经过长时间的考虑，最终今天中止小黑娃胆囊医学影像AI系统的开发。由于社会技术迭代速度非常快，目前市面上已经有医学影像AI系统可以满足绝大部分场景应用。尤其是阿里系统的阿福等系列健康APP为代表，我相信他们做的会更好，造福病友，造福人民，造福全社会。

已经完成的代码和技术，已经大量的胆囊医学影像图形，可无偿贡献给有志于医学领域人工智能的团体，积极用于胆囊疾病的研究。希望有一天能通过医学影像或新技术能不通过活检的情况下，能攻克胆囊息肉和胆结石是否胆固醇性质的技术难题。

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1、子时前入睡：保护肝胆，维护生物钟

古人认为夜晚的23点至凌晨1点是人体肝胆经的当令时段，这时入眠有助于胆经完成代谢。此外，人的生物钟也会受到影响，因此在这个时间段入睡，有助于维持生物钟的正常节律。如果晚上23点还不入眠，不仅会伤害肝脏，还可能导致身体毒素排不出去，脏腑失去平衡，易生病。

2. 睡前不过饱：脾胃休息，促进消化

古人强调晚餐不宜吃得过饱，因为晚餐吃得过多会加重脾胃的负担，扰乱脾胃的阳气，从而影响睡眠。晚餐宜吃七八分饱，而且最好选择清淡的食物，以有助于保护脾胃清阳之气。晚餐后不要立即入睡，以免影响消化，最好等待1小时左右再休息。